Správne umývanie rúk a ako znížiť riziko podráždenia pokožky

Zvýšená hygiena rúk (tzn. vyššia frekvencia kontaktu s mydlami, používanie dezinfekcie s alkoholom aj niekoľkokrát denne a ďalšie faktory) pokožke rúk veľmi neprospievajú. Ako sa o pokožku rúk starať, aby trpela čo najmenej?

Umývanie rúk

Postup

  1. Navlhčite si ruky pod vlažnou tečúcou vodou.
  2. Do dlane naneste dostatočné množstvo mydla.
  3. Krúživým pohybom trite dlane s mydlom o seba.
  4. Potom dôkladne umývajte mydlom chrbty oboch rúk – pravou si umyte chrbát ľavej ruky a naopak.
  5. Spojte dlane, prepojte prsty a jemne si mydlom umývajte aj miesta medzi prstami.
  6. Zovrite do dlane jednej ruky palec druhej ruky a tiež ho poriadne umyte – a nezabudnite, že palce máte dva.
  7. Spojte prsty a palec jednej ruky a krúživými pohybmi ich umyte v dlani druhej ruky, potom ich vymeňte.
  8. Ruky si opláchnite vlažnou až teplou tečúcou vodou.
  9. Dôkladne, ale jemne si osušte ruky aj miesta medzi prstami Naneste a v tenkej vrstve rozotrite krém a jemne vmasírujte do pokožky.

Pokožka vašich rúk tak bude čistá, jemná, hydratovaná. Vďaka posilnenej ochrane nebude mať sklon k podráždeniu.

Krém Bepanthen SensiDaily vďaka pantenolu, rakytníkovému oleju a prebiotikám intenzívne a dlhodobo hydratuje, posilňuje kožnú bariéru a podporuje zdravú mikroflóru, ktorá je súčasťou prirodzenej ochrany pokožky.

Image