Skočiť na hlavný obsah
Domov
  • Produkty Bepanthen
    • Najmenšie deti a mamičky
      • Bepanthen Baby
      • Bepanthen Sensiderm krém
    • Pokožka s ekzémom
      • Bepanthen Sensiderm krém
    • Suchá a citlivá pokožka
      • Bepanthen Baby
    • Prvá pomoc
      • BepanGel Hojivý gél
    • Tetovanie
      • Bepanthen Tattoo
  • Všetko o koži
    • Informácie o koži
      • Štruktúra a funkcia kože
      • Suchá, popraskaná a hrubá pokožka
      • Suchá a citlivá koža
      • Prečo koža svrbí?
      • Správne umývanie rúk a ako znížiť riziko podráždenia pokožky
    • Ekzém
      • Informácie o ekzéme
      • Príznaky a prevencia ekzému
      • Môže stres spôsobovať ekzém?
      • Čo môžem robiť s ekzémom na tvári?
      • Denník pre zdravú pokožku
      • Správne umývanie rúk a ako znížiť riziko podráždenia pokožky
      • Atopický ekzém
    • Drobné poranenia a tetovanie
      • Ako urýchliť hojenie drobných poranení
      • Tetovanie a následná starostlivosť o tvoju kerku
  • Pre mamičky
    • Pokožka vášho dieťatka
      • Informácie o zapareninách
      • Zapareniny – ako pomôcť chrániť
      • Ekzém u najmenších detí a batoliat
      • Prerezávanie zúbkov ako príčina zaparenín?
      • Podráždenie pokožky u najmenších detí
      • Prebaľovanie krok za krokom
    • Pre tehotné
      • Taška do pôrodnice – čo si zobrať so sebou?
      • Výbavička pre bábätko
    • Dojčenie a všetko okolo
  • Sebavedomo životom
  • O Bepanthene
Bayer Cross Logo
  1. Bepanthen Slovakia
  2. Všetko o koži
  3. Ekzém
  4. Môže stres spôsobovať ekzém?

Môže stres spôsobovať ekzém?

Stres je široký pojem zahŕňajúci množstvo rôznych emócií, ako sú úzkosť, zlá nálada, depresia alebo panika, s výsledným celkovým negatívnym pocitom. Môže sa prejavovať rôznymi spôsobmi a bez toho, aby ste chceli, môže sa premietnuť do všetkých aspektov vášho života. Stres na vás potom nemusí mať len duševný a emocionálny vplyv, ale aj fyzický.

Muž, ktorý si škrabe lakeť

Ak vy alebo niekto z vašej rodiny už ekzém máte, niet pochýb o tom, že psychologické faktory ho môžu zhoršiť a spôsobiť vzplanutie ekzému či záchvaty ťažkého svrbenia. Stresový hormón kortizol má vplyv na imunitný systém a môže napomôcť vzniku týchto vzplanutí. Z niekoľkých štúdií navyše vyplýva, že stres v niektorých prípadoch zrejme negatívne ovplyvňuje bariérové funkcie kože a môže teda ovplyvňovať aj niektoré kožné ochorenia.

K hlavným príčinám stresu u dospelých patria:

  • Tlaky v práci či strata zamestnania
  • Úmrtie blízkej osoby
  • Sťahovanie
  • Finančné starosti

 

K hlavným príčinám stresu u detí patria:

  • Sociálne tlaky, napr. šikanovanie
  • Učenie sa na skúšky
  • Rozvod či strata rodičov

V obdobiach stresu svojej pokožke rozhodne venujte špeciálnu starostlivosť a pokúste sa vyhnúť fyzickým dráždivým faktorom. Ku krokom, ktoré môžete podniknúť, patrí:

  • Pravidelne sa sprchujte s jemnými neparfumovanými mydlami
  • Ak dávate prednosť kúpaniu, nekúpte sa dlhšie ako 10 minút
  • Pri sprchovaní a kúpaní používajte teplú (nie horúcu) vodu

 

Ako najlepšie bojovať so stresom?

Na stres každý reaguje inak, ponúkame vám niekoľko tipov, ktoré vám môžu pomôcť stres zvládnuť:

Žena kopajúca do lopty
  • Zamerajte sa na to, čo u vás stres spôsobuje, aby ste si mohli vytvoriť návyky či stratégie, vďaka ktorým sa na tieto spúšťače pripravíte alebo ich budete riešiť.
  • Obdobie veľkého stresu vám pomôže zvládnuť zdravý životný štýl.
  • Buďte aktívni, choďte von na čerstvý vzduch a za pohybom.
  • Doprajte si dostatok spánku.
  • Nezabudnite na zdravú stravu a dostatok tekutín.
  • Čas na seba – nezabudnite si cez deň urobiť čas na odpočinok a na činnosti, ktoré vám robia radosť.
  • Stanovujte si dosiahnuteľné ciele – zaujímavé výzvy alebo získavanie nových schopností či zážitkov vám môže zvýšiť sebavedomie, dodať vám sily a dať vám pocit pohody a dosiahnutia úspechu.
  • Dobrovoľníctvo – pomáhanie druhým môže byť často skvelým liekom na negatívne myšlienky o vašich vlastných starostiach.

Produkty Bepanthen

Bepanthen Sensiderm krém

Bepanthen Sensiderm krém

Účinne proti prejavom ekzému. Bepanthen Sensiderm krém uľavuje od svrbenia do 30 minút.

Viac informácií
Image

Mohlo by vás zaujímať

Dieťa si nanáša krém na pokožku

Ekzém

Liečba ekzému môže byť náročná, ale použitie Bepanthen Sensiderm krému prináša úľavu od svrbenia a pomáha obnoviť poškodenú kožnú bariéru.

Ďalšie informácie
Muž s podráždenou kožou na tvári

Čo môžem robiť s ekzémom na tvári?

Ekzematici dobre vedia, že vznik ekzému alebo chronického ekzému v oblasti tváre dokáže veľmi potrápiť, a to nielen po fyzickej, ale aj po psychickej stránke.

Ďalšie informácie
Píšuci človek so šálkou kávy

Denník pre zdravú pokožku

Zamerajte sa na konkrétne faktory, ktoré by mohli stáť za zaznamenanie do denníka.

Ďalšie informácie

Kúpiť online

Bepanthen Footer Logo

Pozorne si prečítajte návod na použitie. Bepanthen Sensiderm krém je zdravotnícka pomôcka. 
Pozorne si prečítajte návod na použitie. BepanGel Hojivý gél je zdravotnícka pomôcka. 
Bepanthen SensiDaily je kozmetický výrobok.
Bepanthen Baby a Bepanthen Tattoo sú kozmetické výrobky.

Bezpečnosť a kvalita liekov

Voľnopredajné produkty spoločnosti Bayer

CH-20220721-51


 

  • Úvod
  • Všetko o koži
  • Produkty Bepanthen
  • O Bepanthene
  • Pre mamičky

2020 Copyright Bayer, spol. s r.o.

  • Mapa stránok
  • Kontakt
  • Imprint
  • Ochrana osobných údajov
  • Všeobecné podmienky použitia
  • Bayer Global